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十勝毎日新聞

スポーツ吹き矢が人気 高齢者の運動に【池田】

吹き矢を楽しむ参加者

 池田町社会福祉協議会が主催するボランティアスクール「誰でも気軽に楽しめるスポーツ吹き矢」が好評だ。矢を吹くときの呼吸法が腹式・胸式呼吸力の強化や内臓の活性化など健康増進にもつながることから10月に開始。自分専用の吹き矢を購入する人もいて、常時10人前後は参加している。

 スポーツ吹き矢は、約1メートルのグラスファイバー製の筒を使用。矢はフィルムを円すい形に丸めた先端に吸盤がついている。高さ1.5メートルの土台にセットした約40センチ四方の的に向かって、5メートル離れたところから一人5本の矢を吹く。息を軽く吹くだけで、簡単に矢が飛び出す仕組みになっている。

 毎月第1・第3木曜日に開催し、定員は15人。7日も町民活動支援ルームROCOCO(西3ノ6)で開かれ、見学者を含む16人が参加。礼から始まる吹き矢の基本動作を学んだ後、ゲーム形式で個人戦と2グループに分かれた団体戦で得点を競い合った。

 初回から参加している町東台在住の太田政一さん(71)は「吹き矢は皆でするのが楽しい。吹くだけでなく前後の体操が大切。地区の老人クラブでも取り入れたい」と話していた。町社協は「特に登録もないので気軽に参加してほしい」と話している。

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